IrisLiang 水瓶觀察日記

繼上本暢銷巨作<<誰搬走了我的乳酪>>後，作者Spencer Johnson在峰與谷此書中同樣用了類似的手法，用淺顯易懂的短品故事告訴讀者深遠的道理。

每個人在工作、在生活中總是會遇到自己的低潮與高潮，此書就是在敘述，如何在高峰與低谷自處的方法，「在高峰期不過度自大、低谷期不過度恐懼自卑」、「高峰與低谷相連」現在做的一切絕對會影響往後的自己。

不管在高峰或是低潮都要記得擁抱現實，用最近很夯的說法來說就是正念！

遇到瓶頸時永遠可以問自己：這件事實際狀況是什麼？現在能做的是什麼？有沒有什麼可以讓現在好還要更好？

空想不會帶來行動

我覺得作者厲害之處在於，他的書不是要像一個囉嗦的機關槍跟你說多麼偉大的哲學或是吹噓自己的成就等等，而是像一位慈祥的長者，在午後悠哉地與你坐在咖啡廳，分享故事給你聽，從中，或許你會發現什麼，並將其運用於自己當下煩惱的事情，也或許你當下覺得沒什麼，但遇到挫折時又會猛然想起這輕鬆的小品故事。

如果你想改變卻害怕改變，不想待在自己的舒適圈就讀<<誰搬走了我的乳酪>>

如果踏出第一步遇到低潮了就讀<<峰與谷>>